Jag får helt enkelt börja om på rivstart nu. Har jordens sämsta karraktär, jag KAN inte äta "lite". Allt eller inget, svart eller vitt. Here we go.
Dagsform --> Vaknade trött som fan, men tog mig ändå upp och följde Mattias till jobbet, gick en extra runda på hemvägen, en promenad på drygt en timma. Känner mig bra mycket piggare nu!
Frukost --> 2 ägg, c-vitamin och kaffe.
Planerad lunch --> Tonfisk & fetaost sallad.
Träning --> Inget avancerat, om jag minns rätt sist jag rivstartade var det helt omöjligt att hårdträna de första dagarna på grund av dålig ork. Men tänkte ändå ta en lång & snabb promenad till i eftermiddag / kväll.
----
Veckans mått:
Vikt: 65,0 kg
Arm: 30 cm
Midja: 79 cm
Mage: 89 cm
Rumpa: 97 cm
Lår: 55 cm
Knä: 40 cm
Vad: 36,5 cm
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
det kan faktiskt vara svårt att hårdträna med rivstarten har jag hört från många faktsikt.
SvaraRaderaJag hårdtränar denna veckan men inte första veckan med rivstarten(har käkat så i 2 veckor snart), men nu känns det som det går bättre, även om man inte orkar lika mycket kanske..
Så promenader är ett grymt bra träningsform under rivstarten. Bra jobbat med morgon promenad!!!!
Nu ska jag dricka massa kaffe och plugga på hemtentan kramar
Detta kanske är nåt för dig???
SvaraRaderahttp://matkaos.blogspot.com/2009/04/blogger-united.html