Rivstart, Dag 2

Gårdagen gick jättebra! Förutom ett par chips på kvällen, men skitsamma.
Det syntes direkt på vågen också, 1 av de där kilona jag gick upp förra veckan försvann!
Dagen har sett ut såhär:
Frukost --> 2 sojakorvar, 2 stekta ägg, kaffe

Lunch --> Ost & nötsallad

Mellis --> Turkisk yoghurt 3,5 %, linfrö, mandlar

Middag --> Stekt lax, keso med körsbärstomater och rödlök, lite gröna bönor.

Vet ju att jag inte ska äta bönor, men seriöst, mina proteinstaplar är inte höga..

Rivstart - Dag 1

Ja det är ju inte mer att göra än att börja om från början.
Tappade totalt motivationen i mitten på förra veckan. Åt godis som om det inte fanns en morgondag, ja.. Och resultatet blev 1,5 kg upp.
Men nu blir det nya tag, rivstarten börjar idag. För 7:e gången typ, skam den som ger sig.

Det finns de som tycker jag är alldeles för hård mot mig själv. Och ja, det kanske jag är. Men i mitt fall finns det inget mellanting. Det är allt eller inget, svart eller vitt. Jag KAN inte äta "lite" godis.

Skulle just göra frukost. Scrambled eggs. I wokpanna..
Det gick sådär, så alltså, försök inte göra scrambled eggs i wokpanna, för det går inte.

Frukost --> 2 ägg, 1 dl keso, 1 bit gurka, 1 bit paprika, kaffe.

Hjälp mig nu, jag tappar greppet!

Riktigt känner hur det bränner i låren (och i foglossningen..) efter gårdagens snabba promenad! Förhoppningsvis formar det r*ven lite och ger snart resultat, haha.

Känner att motivationen tryter lite faktiskt. Jag är vansinnigt trött på mat.
Hade vart gött att ha ett färdigt program att följa typ "Beach 2009" på GiViktkoll.se men det GÅR ju inte. Eftersom jag inte äter kött så blir det ju ändå inte samma. Men jag tänkte nog kolla lite recept därifrån, såg att de hade lite veg.

Frukost --> 2 stekta ägg, kaffe, c-vitamin

Tidsbrist!

Ojoj, jag är så dålig på att blogga..
Veckan har i allafall börjat bra! Träning på Friskis igår, promenad till Öppna Förskolan idag och nu i kväll har jag och Anna powerwalkat runt "Hälsans Stig". Vi fuskade lite på slutet, så det blev 1 timma i stället för 1, 15. Men det är ju faktiskt schlager i kväll! <3

Frukost --> ½ avokado, 2 skivor ost, 1 bit röd paprika, kaffe.

Lunch --> Sallad: Huvudsallad, gurka, tomat, paprika, fetaost, nötter och 2 quornfiléer.

Har inte hunnit äta mer idag och nu är klockan halv nio på kvällen.
Och inte är jag hungrig heller... Slarv slarv..
Vad ska jag göra?
Hur hinner ni med allt?

Stockholm!

Ytterligare en helg då jag inte haft möjlighet att blogga.. Stockholm var riktigt roligt, mer om det i andra bloggen!
Syndigt blev det givetvis, vem kan hålla sig i skinnet när det är hotellfrukost i närheten? Nåja, det värsta på hela helgen var nog 3 x bröd, annars var det bra!

Dagens frukost --> Naturell yoghurt, mandlar, linfrö, kaffe

Lunch --> Sojakorv och stekt ägg.

Proteindrink???

Har varit på Öppna Förskolan med Ruby så hon fick leka av sig lite, vilket även gjorde mamman helt slut!

Lunch --> Omelett med parmesan, färsk basilika, lök och tomat (Mmmm!)

Mellanmål --> Naturell Youghurt med linfrö, mandel och kanel och 2 skivor ost!

Är det någon som har tips på goda proteindrinkar?
Som vegetarian är det svårt att få upp proteinstolparna, särskilt nu när jag inte äter bönor och så. Jag fattar inte vart man får tag på dem? Är det typ i "gym-affärer"?

Nu har jag slöat med bloggandet.

Ojoj, nu har jag verkligen slöat i flera dagar. Eller inte slarvat med maten, men jag har inte orkat blogga om det, och enda dagen så fungerade inte internet, då var det ju inte så lätt..!
Idag är det torsdag = mätdag.

Vikt --> 62,4 kg (-2,6 kg)
Arm --> 29 cm (-1 cm)
Midja --> 74 cm (-5 cm)
Mage --> 87 cm (-2 cm)
Stuss --> 92 cm (-5 cm)
Lår --> 55 cm (-1 cm)
Knä --> 38 cm (-2 cm)
Vad --> 34 cm (-2,5 cm)

Dagens frukost --> 1 ägg, 2 skivor ost, kaffe

Planerad lunch --> Har ingen planerad lunch idag.. Möjligtvis hemmagjorda quornbiffar.

Imorgon fredag åker vi till Stockholm. Hotellfrulle...

Jag har syndat!

Ojojoj, vilken syndernas helg!
Skötte mig iofs med maten hela lördagen men drack hutlösa mängder öl på kvällen.. det var så himla längesen och det var himla gott! Dessutom dansade jag faktiskt halva kvällen, det bränner ju lite energi (kan jag ju inbilla mig)
Det värsta var väl igår, när man är "trött och sjuk" - dagen efter.. Och då slank givetvis pizzan ner.
Ja men nu är det gjort, knappt någon idé att gråta över nu, det var ju bara att börja om i morse!
Frukost --> Naturell yoghurt med nötter och linfrön.

Lunch --> Sojakorv och scrambled eggs.

Planerad mellis --> Blir nog bara lite grönsaker.

Planerad middag --> Blir sallad, efter träning, ska gå på Johnnys pass på Friskis, faktiskt väldens roligaste pass!

Fas 1, Dag 10

Gårdagen var också lugn!
Åt soyakorv och ägg till middag och kunde till och med unna mig lite 86% choklad på kvällen eftesom mina staplar såg RIKTIGT bra ut!
Dagens vikt --> 62,8 kg (magen står stilla igen..)

Frukost --> Yoghurt med linfrö och mandlar, kaffe

Planerad lunch --> Ja du.. den får intas i mån av tid och plats kan man säga idag!

Fas 1 , Dag 9

Åt räkor igår kväll! Riktigt gott faktiskt, det var första gången i hela mitt liv jag köpte färska räkor! Så gårdagens middag blev räkor och hemmagjord aioli!
Hade superhuvudvärk igår igen, konstigt.
Dagens vikt --> 62,8 kg (Så gött att spräcka 63-gränsen!!)

Frukost --> Turkisk yoghurt med linfrö och nötter, kaffe

Planerad lunch --> Ägg & tonfisk-sallad

Snart kommer Johanna hit, då blir det långpromenad med barnen!